Biohacking je moderní přístup ke zdraví a životnímu stylu, který nám umožňuje optimalizovat tělo i mysl tak, abychom žili déle, zdravěji a s větší energií. Zatímco většina dostupných studií se zaměřuje na muže, ženský biohacking respektuje unikátní hormonální systém ženy a přináší strategie, jak dosáhnout rovnováhy v různých fázích cyklu, podpořit plodnost, zvládnout perimenopauzu a udržet si vitalitu.

Ruku na srdce – kolik hodin denně doopravdy spíte? A teď nemyslíme tu dobu, kterou trávíte v posteli scrollováním na sociálních sítích, ale opravdový, kvalitní spánek. Ten je totiž klíčem k lepšímu zdraví, silnější imunitě i psychické pohodě. Jak to ale udělat, aby stál opravdu za to?

Fond kulturních a sociálních potřeb měl ještě loni striktně dané, že polovina prostředků musí směřovat na produkty na stáří. Nyní je ale vše jinak, tato povinnost padla. A státní organizace tak s přídělem na FKSP mohou zacházet mnohem volněji.