Pluxee Zdraví
Nechte se inspirovat tipy a nápady, jak pečovat o zdraví a pohodu u sebe i u vašich zaměstnanců.
Češi si dávají předsevzetí, která pak nedodrží
7. 1. 2025
Více peněz a menší pracovní vytížení, aby měl člověk více volného času. Ten by lidé věnovali rodině, ale také sobě, aby na sobě mohli zapracovat, především na své postavě a fyzičce....
Zatočte se zimní únavou a dopřejte tělu ty správné vitamíny
20. 12. 2024
Zima už je v plném proudu. Ať už vás čekají bílá rána na horách a procházky ve sněhu, nebo raději tyto měsíce trávíte v teple domova, zimní únava si často vybírá svou daň...
Zdraví a psychická pohoda. Dárky, které mají smysl
12.12.2024
Vánoce nejsou jen o dárcích samotných, ale hlavně o tom, co jimi vyjadřujeme. Zkuste proto letos potěšit něčím, co má opravdovou hodnotu – dárkem, který přinese radost i ...
Kouzelné Vánoce bez stresu a napětí? Zkuste naše vychytávky
27. 11. 2024
naše vychytávky
Vůně jehličí, blikající světýlka, perníčky a chvíle strávené s rodinou. To jsou zkrátka Vánoce. Jenže často se i ty nejkrásnější svátky v roce promění v maraton plný nakupování, úklidu a nekonečného zařizování. Pokud chcete...
Proč je zdravé sezení u počítače klíčem k psychické pohodě i produktivitě?
02.09.2024
V dnešní digitální době se často sezení za počítačem zkrátka nevyhneme. Tím spíš, že právě počítač je pro velkou spoustu z nás naprosto nezbytným pracovním nástrojem. Sedíme v práci...
Hola, hola, škola volá. Začněte nový školní rok chutně a zdravě
26.08.2024
Září je tady a školní docházka i každodenní povinnosti se opět hlásí o slovo. Aby měly vaše děti ve škole kromě učebnic, sešitů a penálu vše, co potřebují, je důležité myslet i na vyváženou svačinu...
Letní nabídka sezónních potravin. Kde hledat a z čeho vybírat?
02.08.2024
Kdo by jim odolal? A čemu? Řeč je o letních sezónních surovinách, na které se všichni celý rok těšíme. Podívejte se na naše tipy, kde šťavnaté jahody, meruňka, maliny nebo voňavá rajčata...
Hydratace: Klíč k pohodě a zdraví nejen v létě
03.07.2024
Léto je tady a s ním i počasí, které nás láká vyrazit na delší dovolenou nebo kratší výlety. Na cestách ale snadno zapomínáme na dostatečný pitný režim a vypít dost tekutin se najednou stává obrovskou výzvou…
Jak se dostat s benefity do formy před plavkovou sezónou 2024?
12.06.2024
Léto je za dveřmi a s ním přichází i období dovolených, návštěv koupališť a pláží. Zatímco na odpočinek a teplé počasí se všichni těšíme, představa odhazování vrstev oblečení už tak…
4 osvědčené tipy, jak hacknout stravování, když nestíháte
03.06.2024
V dnešní uspěchané době nám často nezbývá dost času na přípravu nutričně vyvážených a chutných jídel. A i když nemáte čas trávit v kuchyni dlouhé hodiny, existuje několik…
Zdravá snídaně: Klíč k úspěšnému dni i dobré náladě
01.06.2024
Snídaně představuje podle odborníků na výživu nejdůležitější jídlo dne, které nám pomůže správně nastartovat celý organismus. Co přesně by měla ideální snídaně obsahovat…