Blog

Zdraví
Zdravá snídaně: Klíč k úspěšnému dni i dobré náladě
Snídaně představuje podle odborníků na výživu nejdůležitější jídlo dne, které nám pomůže správně nastartovat celý organismus. Co přesně by měla ideální snídaně obsahovat? A je opravdu tak důležitá?

CSR
Iniciativa společnosti Pluxee (dříve Sodexo Benefity) na sběr propadlých papírových stravenek s cílem podpořit Českou federaci potravinových bank se letos uskutečnila již popáté. Navzdory postupnému úbytku papírových stravenek, kdy firmy přecházejí na moderní digitální karty, se podařilo vybrat stravenky s prošlou platností v hodnotě 104 572 Kč. Celá částka poputuje na pomoc lidem v nouzi prostřednictvím potravinových bank.

Zdraví
Biohacking je moderní přístup ke zdraví a životnímu stylu, který nám umožňuje optimalizovat tělo i mysl tak, abychom žili déle, zdravěji a s větší energií. Zatímco většina dostupných studií se zaměřuje na muže, ženský biohacking respektuje unikátní hormonální systém ženy a přináší strategie, jak dosáhnout rovnováhy v různých fázích cyklu, podpořit plodnost, zvládnout perimenopauzu a udržet si vitalitu.

Zdraví
Ruku na srdce – kolik hodin denně doopravdy spíte? A teď nemyslíme tu dobu, kterou trávíte v posteli scrollováním na sociálních sítích, ale opravdový, kvalitní spánek. Ten je totiž klíčem k lepšímu zdraví, silnější imunitě i psychické pohodě. Jak to ale udělat, aby stál opravdu za to?

Legislativa
Fond kulturních a sociálních potřeb měl ještě loni striktně dané, že polovina prostředků musí směřovat na produkty na stáří. Nyní je ale vše jinak, tato povinnost padla. A státní organizace tak s přídělem na FKSP mohou zacházet mnohem volněji.

HR tipy a inspirace
Začátkem února byla spuštěna registrace do prestižní soutěže Pluxee Zaměstnavatel roku. Vyplnit přihlašovací dotazník mohou soutěžící až do 11. dubna přes webový formulář www.zamestnavatelroku.cz. Soutěžit se bude nejenom o titul v tradiční kategorii o nejlepšího zaměstnavatele. Své pevné místo už v soutěži má i ocenění Kantýna roku, Férový zaměstnavatel či kategorie Státní správa a neziskový sektor.

CSR
Skončila vám platnost stravenkové nebo volnočasové karty Sodexo/Pluxee? Pokud přemýšlíte, jestli ji vyhodit do koše nebo v lepším případě do žlutého kontejneru, máme pro vás lepší řešení. Vraťte nám ji do konce května zpět a my ji necháme ekologicky recyklovat. Za každou kartu navíc darujeme 10 Kč na výsadbu stromů po celé České republice. Podpořte společně s námi životní prostředí.

Zdraví
Mrazivé počasí a kratší dny často svádí k lenošení, ale právě v zimě je pohyb klíčový pro udržení energie, dobré nálady a celkového zdraví. Poradíme vám proto, jaké sporty během letošní zimy vyzkoušet.

Legislativa
Od 1. ledna 2025 začne platit několik změn týkajících se tzv. nezabavitelných částek. To jsou částky, které musí být povinnému (dlužníkovi) při exekucích ponechány z jeho mzdy. Tyto změny ovlivní, kolik peněz povinnému po exekuci ze mzdy zůstane.

Zdraví
Studený vítr, mráz, teplotní rozdíly mezi vzduchem doma a venku – to všechno dává naší pokožce v zimě pořádně zabrat. Výsledkem může být dehydratace pleti, která se projevuje suchými místy, šupinkami a podrážděním. Nepostradatelným zimním pomocníkem je proto správný hydratační krém, který by neměl chybět v žádné kosmetické taštičce.

Čerpání benefitů
Valentýn, svátek lásky, se pomalu blíží a už dávno neplatí, že je pro vás tento den passé, když nemáte druhého do páru. Naopak. Co je víc, než mít rád sám sebe? Tak se pojďte tento den pořádně rozmazlit. A pokud byste přeci jen chtěli někoho přizvat - svůj protějšek, kamarády, mamku nebo babičku, i pro vás máme skvělé tipy na valentýnský program, které navíc můžete pořídit s našimi benefity.

Legislativa
Od ledna 2025 přišla důležitá změna v oblasti volnočasových benefitů. V rámci těchto benefitů vznikly dva roční limity. Nově vzniklý limit je zaměřen na podporu zdraví zaměstnanců a je nastaven na částku 46 557 korun, což odpovídá aktuální výši průměrné mzdy. Pro ostatní volnočasové benefity se limit navýšil opět na polovinu průměrné mzdy, tedy pro tento rok 23 278 korun. Nové nastavení ještě více podporuje zdraví a pohodu zaměstnanců, a zároveň zachovává prostor pro další aktivity. Celkově tak můžete dát svým zaměstnancům ročně téměř 70 000 Kč v benefitech s daňovým zvýhodněním.

HR tipy a inspirace
Poslechněte si nový díl podcastu Po HRstech.

Legislativa
Novela zákona o daních z příjmů („ZDP“) z roku 2024 a 2025 zavedla nové limity pro osvobození zaměstnaneckých benefitů. Se zavedením nových limitů nabývá na významu vedení správné evidence benefitů. Přestože povinnost evidovat benefity není novinkou, dříve nebyla tato oblast pod drobnohledem finanční správy. S ohledem na omezení výše osvobozených benefitů na straně zaměstnanců lze očekávat, že se nyní správce daně bude na dodržování správného vykazování a evidování benefitů více zaměřovat.

CSR
Našli jste doma papírové stravenky Pluxee s platností do 31. 12. 2024? Nevyhazujte je, protože i letos mohou pomoci lidem, kteří to v současné době nejvíce potřebují. Propadlé papírové stravenky nám můžete do konce února vrátit. Celkovou částku, kterou touto formou vybereme, pak darujeme České federaci potravinových bank.

Zdraví
Více peněz a menší pracovní vytížení, aby měl člověk více volného času. Ten by lidé věnovali rodině, ale také sobě, aby na sobě mohli zapracovat, především na své postavě a fyzičce. Tak by se daly zjednodušeně shrnout výsledky velkého průzkumu zaměřeného na novoroční předsevzetí a životní styl, který pro společnost Pluxee zpracovala agentura Ipsos.