Blog

Jak si zařídit dovolenou na poslední chvíli bez stresu? Dneska v kanceláři, zítra na pláži? I to je klidně možné, vždyť k moři si toho nepotřebujete zabalit tak moc a do mnoha zemí stačí i jen občanský průkaz. Můžete-li si tedy vzít dovolenou ze dne na den, případně si uděláte takzvané workcation – tedy home office kombinovaný s dovolenou –, stačí už jen vybrat zájezd třeba na webu CK Blue Style. Dáme vám pár tipů, jak to vše zařídit co nejjednodušeji a bez nějakých náročných příprav.

Na začátku každého roku si mnozí z nás dávají cíle týkající se zdraví a životního stylu – ať už jde o více pohybu, zdravější stravování nebo pravidelný odpočinek. Někteří se mohou pochlubit úspěšnými pokroky, jiní však kvůli časovým, energetickým či finančním omezením své plány přerušili. Pokud jste ještě nezrealizovali své předsevzetí, teď je ten pravý čas znovu se do toho pustit! Ať už jste na začátku cesty, nebo se chcete vrátit na správnou trasu, zaměstnanecké benefity mohou být klíčem k dosažení vašich cílů.

Takzvaná flexinovela zákoníku práce bude účinná pravděpodobně od 1. června nebo 1. července tohoto roku. Přináší větší množství změn zákoníku práce i některých dalších právních předpisů. V tomto příspěvku si představíme jednu z nejdůležitějších novinek, totiž zčásti novou úpravu výpovědní doby. Další důležité změny, například v oblasti práce na dálku, dohod o pracích konaných mimo pracovní poměr nebo nových pravidel pro doručování dokumentů naleznete např.na stránkách Ministerstva práce a sociálních věcí.

Po zimě, kdy jsme se většinou schovávali pod huňatými svetry a v teple domova si dopřávali vydatné jídlo, přichází čas na restart. Pojďte s námi osvěžit mysl, dobít baterky a připravit se na dny plné sluníčka.

Snídaně představuje podle odborníků na výživu nejdůležitější jídlo dne, které nám pomůže správně nastartovat celý organismus. Co přesně by měla ideální snídaně obsahovat? A je opravdu tak důležitá?

Iniciativa společnosti Pluxee (dříve Sodexo Benefity) na sběr propadlých papírových stravenek s cílem podpořit Českou federaci potravinových bank se letos uskutečnila již popáté. Navzdory postupnému úbytku papírových stravenek, kdy firmy přecházejí na moderní digitální karty, se podařilo vybrat stravenky s prošlou platností v hodnotě 104 572 Kč. Celá částka poputuje na pomoc lidem v nouzi prostřednictvím potravinových bank.

Biohacking je moderní přístup ke zdraví a životnímu stylu, který nám umožňuje optimalizovat tělo i mysl tak, abychom žili déle, zdravěji a s větší energií. Zatímco většina dostupných studií se zaměřuje na muže, ženský biohacking respektuje unikátní hormonální systém ženy a přináší strategie, jak dosáhnout rovnováhy v různých fázích cyklu, podpořit plodnost, zvládnout perimenopauzu a udržet si vitalitu.

Ruku na srdce – kolik hodin denně doopravdy spíte? A teď nemyslíme tu dobu, kterou trávíte v posteli scrollováním na sociálních sítích, ale opravdový, kvalitní spánek. Ten je totiž klíčem k lepšímu zdraví, silnější imunitě i psychické pohodě. Jak to ale udělat, aby stál opravdu za to?

Fond kulturních a sociálních potřeb měl ještě loni striktně dané, že polovina prostředků musí směřovat na produkty na stáří. Nyní je ale vše jinak, tato povinnost padla. A státní organizace tak s přídělem na FKSP mohou zacházet mnohem volněji.

Začátkem února byla spuštěna registrace do prestižní soutěže Pluxee Zaměstnavatel roku. Vyplnit přihlašovací dotazník mohou soutěžící až do 11. dubna přes webový formulář www.zamestnavatelroku.cz. Soutěžit se bude nejenom o titul v tradiční kategorii o nejlepšího zaměstnavatele. Své pevné místo už v soutěži má i ocenění Kantýna roku, Férový zaměstnavatel či kategorie Státní správa a neziskový sektor.

Skončila vám platnost stravenkové nebo volnočasové karty Sodexo/Pluxee? Pokud přemýšlíte, jestli ji vyhodit do koše nebo v lepším případě do žlutého kontejneru, máme pro vás lepší řešení. Vraťte nám ji do konce května zpět a my ji necháme ekologicky recyklovat. Za každou kartu navíc darujeme 10 Kč na výsadbu stromů po celé České republice. Podpořte společně s námi životní prostředí.

Mrazivé počasí a kratší dny často svádí k lenošení, ale právě v zimě je pohyb klíčový pro udržení energie, dobré nálady a celkového zdraví. Poradíme vám proto, jaké sporty během letošní zimy vyzkoušet.

Od 1. ledna 2025 začne platit několik změn týkajících se tzv. nezabavitelných částek. To jsou částky, které musí být povinnému (dlužníkovi) při exekucích ponechány z jeho mzdy. Tyto změny ovlivní, kolik peněz povinnému po exekuci ze mzdy zůstane.

Studený vítr, mráz, teplotní rozdíly mezi vzduchem doma a venku – to všechno dává naší pokožce v zimě pořádně zabrat. Výsledkem může být dehydratace pleti, která se projevuje suchými místy, šupinkami a podrážděním. Nepostradatelným zimním pomocníkem je proto správný hydratační krém, který by neměl chybět v žádné kosmetické taštičce.

Valentýn, svátek lásky, se pomalu blíží a už dávno neplatí, že je pro vás tento den passé, když nemáte druhého do páru. Naopak. Co je víc, než mít rád sám sebe? Tak se pojďte tento den pořádně rozmazlit. A pokud byste přeci jen chtěli někoho přizvat - svůj protějšek, kamarády, mamku nebo babičku, i pro vás máme skvělé tipy na valentýnský program, které navíc můžete pořídit s našimi benefity.